Rodzinne posiłki a zdrowsze serce – co mówią badania?

Wspólne posiłki mogą sprzyjać zdrowiu serca, ale nie dlatego, że samo siedzenie przy jednym stole chroni przed chorobą. Badania pokazują przede wszystkim związek między częstszym jedzeniem z rodziną a lepszą jakością diety dzieci. Jeśli na stole częściej pojawiają się warzywa i owoce, a rzadziej bardzo słone czy wysoko przetworzone produkty, taki zwyczaj może pomagać budować […]

Grandmacore w kuchni – jak babcine receptury podbijają współczesne stoły

Zarys głównych punktów definicja grandmacore w kuchni i kluczowe cechy, skąd pochodzą „babcine receptury” i dane o źródłach przepisów w Polsce, mechanizmy, dzięki którym babcine przepisy wracają na stoły, elementy wystroju i praktyki kulinarne charakterystyczne dla grandmacore, konkretny przepis na modyfikację klasycznego dania, praktyczne porady (life hacki) do wdrożenia w domu. Co to jest grandmacore […]